Quando descobrimos que vamos ser mães o impacto é enorme. Tem gravidez super planejada, que planta um sorriso no rosto dos pais quando o exame de farmácia aponta dois tracinhos. E tem gravidez que acontece no susto, e depois de vários exames estampa uma carinha de assutados nos pais. De todo jeito, uma criança que chega bagunça nosso mundo.

 

A sensação de estar grávida não é sempre automática como mostram os filmes. Aliás, essa é a primeira de muitas romantizações que fazem sobre a gestação - mas você vai perceber isso com o passar do tempo. Realmente tem mãe que sai do primeiro teste Beta já pensando no bebê nos braços, mas também tem mãe que só vai ter esta sensação de estar grávida mais pra frente. E tudo bem, não tem certo e errado, cada mãe é uma mãe.

 

A barriga irá demorar um pouco ainda para aparecer, mas dentro de pouco tempo você já vai se perceber pensando seu dia-a-dia e fazendo planos diferentes de antes.

A alimentação é uma preocupação de todas as gestantes, e com toda a razão. Além de uma alimentação balanceada ser de extrema importância para a qualidade de vida, se alimentar de maneira adequada durante a gravidez proporciona uma boa nutrição ao bebê, o que permite que ele se desenvolva propriamente. 

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Os principais cuidados são com o excesso de cafeína e com a ingestão de chás que podem ter efeito abortivo. O médico é a melhor pessoa para te aconselhar sobre o que não deve ingerir e o que precisa complementar. Bebidas alcoólicas devem ser abolidas do dia-a-dia.

 

Como o primeiro trimestre é o mais intenso em enjoos você pode ter dificuldade em se alimentar neste período, mas com o passar do tempo a sensação de náusea tende a se estabilizar e a alimentação fica mais fácil de novo.

A gestação se conta em semanas, e é uma conta e tanto! Isso acontece porque o calendário gestacional é mais exato que a divisão de semanas dos meses - que deixa sobras. Sendo assim, acompanhar o desenvolvimento do feto por meses deixaria as informações muito menos exatas, então se adota a contagem por semanas. E sim, quando menos esperar você estará respondendo às pessoas que está de X semanas.

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A primeira dúvida que a contagem por semanas nos traz é lógica: 40 semanas, que é o tempo completo da gestação a termo - com variação de 38 a 42 em casos especiais - somariam dez meses. Sim e não, porque entra ai a inexatidão das semanas de cada mês, uns com quatro e uns com cinco. É mais fácil inclusive contar em semanas. 

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No início é um pouco difícil entender este esquema de contagem semanal, mas para auxiliar acesse nossa tabela de semanas e pesos esperados clicando aqui.

A escolha do obstetra é uma das primeiras grandes decisões da gestação. Ainda que nesta decisão influenciem muitos fatores. Mas quaisquer que sejam as opções é primordial que haja uma conexão entre a gestante e o médico, que eles se entendam e que ela consiga confiar em suas palavras. Isto pode ser o que vai definir a tranquilidade da gestação.

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Outro fator importante na escolha do obstetra é que ele tenha uma visão parecida com a sua quanto ao parto. Não é apenas a via de parto que importa, no caso parto vaginal (normal) ou cesariana, mas de fato o que você espera do momento do parto e como o profissional que você escolheu acolhe seu sentimento. O respeito deve pautar esta relação desde o início, e, sendo assim, qualquer que seja a via de parto, você vai estar confortável com suas escolhas e se sentindo devidamente assistida pela equipe médica. 

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Por fim, escolha um profissional que você admira e que te ouve. Um bom médico e um bom ser humano. É muito mais fácil se abrir sobre seus medos e inseguranças com alguém que admiramos, em o obstetra precisa ser alguém em quem você consegue confiar. Se você não se sente a vontade para conversar sobre seus sentimentos não é o médico indicado.